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Übungen für den Rücken Hals und Thorax


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Übungen für den Rücken Hals und Thorax - Eine Auswahl an effektiven Übungen zur Stärkung und Mobilisierung der Muskelgruppen im Rücken, Hals und Brustkorb. Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und reduzieren Sie Verspannungen mit diesen gezielten Übungen. Finden Sie heraus, wie Sie Ihren Rücken, Hals und Thorax effektiv trainieren können und Ihren Alltag schmerzfrei gestalten können.

Hals und Thorax Warum ist es wichtig,Übungen für den Rücken, den

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